Tu espacio
Psicología para adultos | Infancia y Adolescencia | Familia
No hace falta llegar con un diagnóstico ni saber exactamente qué necesitas. Simplemente, hay momentos en los que necesitamos parar.
Porque algo ha cambiado.
Porque llevamos demasiado tiempo intentando sostenerlo todo.
Porque estamos pasando por una pérdida.
Porque no entendemos muy bien qué nos ocurre.
Porque algo no funciona como antes.
Porque nos preocupa alguien que queremos.
O simplemente porque sentimos que necesitamos un espacio propio para poder mirar las cosas de otra manera.
Quizá te encuentres aquí:
Empezamos desde donde estás.
No siempre es fácil saber por dónde empezar. Por eso, podemos trabajar juntos cuando algo pesa, ha cambiado, se repite o ya no funciona.
En tu espacio.
Hay muchas formas de llegar a terapia.
Algunas tienen nombre. Otras, simplemente se sienten sin saber qué palabras ponerle.
¡Hola!
Soy Cristina, psicóloga de profesión y vocación.
Mi recorrido en Psicología ha pasado por lugares muy diferentes, pero siempre ha tenido algo en común: las personas y los procesos que atravesamos cuando algo cambia, cuando necesitamos encontrar una nueva manera de afrontar lo que nos ocurre, cuando nos aceptamos, o cuando queremos seguir creciendo.
Durante años he trabajado en contextos profesionales, acompañando a personas y equipos en procesos de crecimiento, cambio y momentos que exigían encontrar nuevas formas de hacer las cosas. Hoy, la consulta es el lugar donde confluyen esa experiencia, mi formación clínica y una manera de entender la Psicología que sigue creciendo conmigo.
¿Qué es terapia para mí?
Cada persona llega a terapia con una historia, unas circunstancias y una forma particular de vivir lo que le ocurre. El proceso consiste en comprender qué está pasando, qué puede estar manteniendo el malestar y qué necesita para entenderse y empezar a contemplarse de otra manera.
No hay una fórmula única ni un camino predeterminado. La terapia se adapta a cada persona y a lo que necesita trabajar en cada momento, con objetivos claros y el sentido que tiene para uno mismo.
La honestidad y la confianza son fundamentales para poder hablar con libertad y trabajar sobre aquello que nos preocupa o genera malestar. Cada cual conoce mejor que nadie su propia historia, y su compromiso es esencial para que el proceso tenga sentido. El papel del profesional es aportar una mirada objetiva, conocimientos y herramientas que ayuden a comprender lo que ocurre, poner en perspectiva aquello que quizá resulta difícil ver desde dentro y encontrar nuevas formas de entenderse.
La terapia es, en definitiva, un espacio compartido: la persona aporta su experiencia y conocimiento de sí misma y la Psicología el conocimiento y las herramientas para poder trabajar de la mejor manera posible. Adaptada
Empezar…
… es más sencillo de lo que parece, ¿Cómo se hace?
1. Primer contacto
Cuéntame brevemente qué te trae hasta aquí y qué necesitas en este momento.
2. Hablamos
Comentamos tu situación, resolvemos tus dudas y vemos cómo puede ser el trabajo en terapia.
3. Empezamos
Si decides dar el paso, buscamos el formato y el horario que mejor se adapten a ti.
Terapias
Adultos: “Necesito saber qué me pasa”
Terapia individual.
Un espacio para entender qué está pasando, explorar lo que necesitas y encontrar nuevas formas de afrontar lo que hoy te genera malestar.
Infancia y Adolescencia: “Algo está pasando con mi hijo/a”
Terapia individual y familiar.
Un espacio para expresar lo que ocurre, poner palabras a lo que cuesta contar y encontrar nuevas formas de afrontar aquello que está resultando difícil.
Familias: “Necesitamos encontrar otra manera”
Terapia familiar.
Cuando lo que ocurre afecta a todos, trabajar juntos puede ayudar a comprender qué está pasando, movilizar recursos y construir nuevas formas de relacionarse.
Procesos de cambio · Ansiedad y estrés · Gestión emocional · Depresión · Duelo y pérdidas · Autoestima · Relaciones · Momentos de crisis.
Procesos de cambio · Ansiedad y estrés · Gestión emocional · Depresión · Duelo y pérdidas · Autoestima · Relaciones · Momentos de crisis.
¿Hablamos?
Si estás pensando en empezar terapia y quieres saber si este puede ser un buen espacio para ti, este puede ser un primer paso.
A partir de aquí, podremos valorar juntos cómo puede ayudarte la terapia y resolver las dudas que tengas antes de empezar.
Alguna información que puede interesarte:
Modalidad
Sesiones presenciales y online.Duración
Sesiones de 50-60 minutos.Terapia
Individual y/o grupal (familia).Consulta
Majadahonda, Madrid.
Boadilla del Monte, Madrid.
Online
Horarios
Flexibilidad. Contacta y concretamos.Contacta a través del formulario o a través de:
Email: hola@buishub.com
Teléfono: (+34) 694 577 248